「安室」二合青唐鉄板焼きそば【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月27日（月）

「安室」二合青唐鉄板焼きそば
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【昨晩　寝た時間】8時半
【今朝起きた時間】12時半
【合計　睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】10時半排尿休憩。久しぶりに酒と食事の仕込み外出だけの土日。無糖炭酸水摂取量倍増。胃の中スッキリ感あり。

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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