水泳【ホワイトシャークさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月28日（火）

水泳
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【今日やった運動】
クロールと平泳ぎ交互に　→５００ｍ
休み休み　→５００ｍ


【今日の感想】
最初は１コース占有だったので、
これは快適に距離を伸ばせる、と思ったら、
腕が重くて、５００ｍが精一杯だった。


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