午後から外出【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月28日（火）

午後から外出
< 疲れが抜けない･･... 　｜　寝不足と疲労… >
【今日の調子】
なかなか落ち着いて仕事が出来ないなぁ
【今日のできごと】
午後から全体会議。椿山荘まで、行かなきゃ
【不安に感じたこと】
寝不足
【気をつけたこと】
会議中に寝ないように、ドライミント買って来た。
【今日の感想】
講義中、意識が遠のいてしまいました…
気が付くと、拍手が（汗）寝てしまいましたzzz

【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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