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07年08月29日(水)
Manhattan<すきやき |
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< あいーん。。。
| かぶとむし >
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1:00 ねる
7:00 おきる 雨がふってた。
・目があいてからおきるまでに1時間かかった。
【朝ごはん】テイスティオレンジ
みずな ミックスビーンズ こんにゃく
めだまやき 豚肉のやいたの(すこし)
ごはん すきやきふりかけ みそしる
・マンハッタンも食べたいのだが
画像、うしろの「すきやき」ふりかけ
(見えますか?)。
こちらも食べたいので今朝はがまんです。
名前かいときます。
・朝ごはんたべすぎだ。もたもたしてたら徒歩通勤の時間が
なくなった。バス利用。
【昼ごはん】23種の野菜と果実
ランチパックツナチーズ 菜の花のごまあえ
カマンベールチーズ(1/4!)
コーヒー
・ランチパックは「ツナマヨ」と「ツナチーズ」が
並んで売ってて、ツナチーズが少しだけ高い。
そしたらツナマヨに、チーズがプラスされている
ツナチーズの方がリッチなのかと思いますよね。
ってツナチーズの方を買ってみると、
ツナマヨはちょびっっとしか入ってなかった。
スライスチーズにツナマヨがくっついてた。
・きょうは会社の献血の日だったけど、不合格だった。
初めてだ~。ショック。
看護士さんは、400とったらしばらく成分がとれないのが
残念だといってたのでいいけど。
【晩ごはん】グリコ野菜&くだもの
さば塩焼き 大根おろし
みずなとだいこんのサラダ
わかめとあげのみそしる
だいず 大根皮の炒め(かつおぶし
21:20 ビリー基本
・きょうはミラクル見ながらだったから、ぜんぜん身が
はいらなかった。汗1/2。
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| 【記録グラフ】 |
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