hohohoです。はじめまして♪

＞私もやめられないけどおやつは１０時か３時の１回のみに減らして、 
＞数ヶ月から半年で体重３キロ減を目指します。リバウンドしないぞ!! 

がんばれ！
かくれバターを食べないようにすると、ちょっといいかも。。。
ケーキ、チョコ、クロワッサン、、、、etc.

私は、現在2kgを超えました(^o^/~~
気長に3kg減をめざしまーーーすっ。