夏の思い出【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月30日(木)

夏の思い出

< 金メダル  | 花火 >
【朝ごはん】食パン、マロンパン、缶コーヒー、バナナ2本

【昼ごはん】焼きうどん、いなりずし

【間食】粒粒ブッセ

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】もう8月も末で、体感的にも朝夕の涼しさに夏の終わりを感じます。

で、この夏、夏らしいことを何かしたかなーと考えたとき何もしていないことに思い当たりガックリしました。(><)

海やプールへ行くでもなく旅行に行くでもなく山に登るでもなくetc

こんなことなら1回くらい虫かごもって山へ虫取りにでも行けばよかった・・・(^^;)

【記録グラフ】
体年齢
22
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1398kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
13.3%
体脂肪率(%) のグラフ
ブロック探しゲーム
29秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
80秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
27秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
スライドパズル
39秒
スライドパズル(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
27秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
29点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
59.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
flo 2007/08/30 23:57
私も、何もしてません。花火も見に行っていません。カキ氷も食べていません。小玉スイカ食べたくらい、です・・・でも、とても暑かったので、夏バテしちゃった。やれやれです。
ボンド88 2007/08/31 14:03
pino9さん
こんにちは。確かに暑かったですねーようやくちょっと涼しくなって楽になってきましたが、あのときは室内から外に出るとサウナのような暑さでした。

私もこの夏なんとなくしんどいなーと思いながらすごしました。

でも、1日に1度でも1ヶ月に1度でもなんかいいことが控えていると思うとちょっと元気になりませんか?私が気分屋のせいかもしれませんが・・・

ところが、最近あんまり自分を元気にしてくれるちょっといいことがありません。弱ったものです(--)
flo 2007/08/31 17:00
そうですよね。何か楽しみな事やいい事が控えていると、思うとウキウキ、ワクワクしますよね。元気にもなりますよね。

刺激になる様なことが、少なくなって来たのか、好奇心がなくなって来たのか・・・スポーツクラブの様に、沢山の人が出入りする場所は、楽しい事もあるけれど、嫌な事もあるので、嫌なことがあった時ほど、親友に会う様にしているんですよ。
私の友達たちも、子育てが終わっているので、映画を見に行こう、とか、お茶しようとか、誘うと、みんなとても喜んでくれます。会うと、話が、つきなくてね。

ボンド88さん、企画を自分でたてて、出かけてみたら、どうでしょうか。
自分で、自分を盛り上げるしか、ないですよね~。
ボンド88 2007/08/31 19:07
pino9 さん
いつもいつもいいアドバイスありがとうございます。

アドバイスとはちょっと違うかもしれませんが、いつかはバイクがほしいなーと思っているのです。もう少し歳をとって子供が自立すればでっかいバイクでツーリングなど夢見ています。

それを目標にバイク貯金でも始めようかなあ・・・そしたらそのことを考えるだけでも楽しいですよね。
flo 2007/08/31 21:36
ツーリング、いいですね。いいですね♪ 
今、大型のスクーターもありますよね。
トライアスロンを47歳からご夫婦で、始めた人がいるんですが、トライアスロンの最高年齢が男性87歳、女性85歳だそうです。その方達は、男性は、退職してから始めたそうですよ。女性も、40歳後半から始めたんですって。それからずーっと続けているそうで、あらゆる大会に出場しているそうです。話を聞いて、もう、ビックリ!!しました。
ボンドさん、ずーーっと若いんですから、ツーリング夢ではなくて、現実にできますよ☆
私の親友は、大学生で法律学んでいます。フルートを習い始めた友達もいます。私もね、子供の月謝が終わったら、ボタニカルアート(植物の絵)を習いに行こうと、思っているんですよ。まずは体力つけて、減量して、膝のリハビリを続けて、と思ってます。こう言う事、考えると、確かに楽しいですね☆
ボンド88 2007/09/01 22:48
pino9 さん
ありがとうございます。楽しいでしょう。
マジでバイクのカタログもらってこよう・・・
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