にんじん・りんごでジュースにしてみると、食物繊維も取れて、お腹も膨れますよ。便秘にもいいです。それで、それだけでは、美味しくないので、オリゴ糖とレモン汁を足すの。もし、オリゴ糖が嫌だったらダイエットシュガー使うといいです。豆乳は、アイスコーヒーと割って飲んでみて。美味しいですよ。

>pino9さん
にんじんとりんごのジュース、おいしいですよね。でもこの時期はまだりんごが高いので
もうちょっとしたら、ですかね～。
オリゴ糖ってお腹に良いっていいますけど、どの程度なんでしょう？
どうも味が好きになれないです。