リエータ２日目【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月04日（火）

リエータ２日目
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【朝ごはん】7:00
にんじん豆乳スープ

【間食】10:00
イチゴラムネ１個、のど飴

【昼ごはん】12:30
弁当（660kcal)

【間食】17:00
イチゴラムネ４個

【晩ごはん】20:00
リエータ（メロン）、納豆、コーラ０を１／３
しょうが黒砂糖

【今日の感想】
やっぱりリエータはまずい気がしてきた。
いや、おいしかったらまずいからこれで良いんだってば。

お昼をちゃんと食べてるせいかあんましお腹すかない。
毎日お弁当は高いけど必要経費かな～。
とりあえず１ヶ月は続けてみようと思う。

朝、ゆで人参と豆乳をミキサーにかけたものを飲んでたんだけど味がない。塩入れてスープにしたら意外といける。
ゆで人参は美肌に効果があるらしい。
実験実験♪

【記録グラフ】
体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2007/09/04 20:57 
まずくて、だんだん食欲落ちてくるのか？もしかして。
紗羅月 2007/09/06 07:15 
>0205さん
むー、もしかしてそうかも？かも？？
ダイエットが続くようにいろいろと工夫はしてるみたいですけどね～。

マイクロダイエットとか、本気で高いのでもうちょいおいしいのかも。
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