残暑も終わりかな。【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る>残暑も終わりかな。
07年09月30日(日)

残暑も終わりかな。

< だいぶ涼しくなりま...  | no title >
【朝ごはん】ミルクティー、陳皮梅2個

【昼ごはん】“小山”長崎チャンポンラーメン、根菜チップス

【間食】“PAUL”チョコレートエクレア1/2、ロールケーキ1/4、ムースポッキー2本

【晩ごはん】ごはん、納豆、佃煮、漬物、味噌汁(椎茸、ブナシメジ、ワカメ)

【今日の感想】今朝はダイナマイトっぽい爆発音で目が覚めた。
7時前。
3kmほど先に、物凄く広いテーマパーク予定地(?)があるのだが、多分そこでの発破作業。
何ヶ月かに一度は聞く音だ。
もう慣れたが、最初に聞いたときは吃驚した。

せっかく早起きしたので、手紙を書いたり、レッスンの復習をしたり、旅の支度をしたり。

明日から一週間の休暇。
旅行に出ると食べ過ぎで体重が増える。
必ず、増える。
ただでさえ戻りにくくなっているのに、どうしよう。
また帰ってきて量って泣くのかな。


排便の調子も良くない。
今は特にどこが悪いわけではないが、基礎代謝が落ちているのがヒシヒシとわかる。
内臓も、皮膚も、脳味噌も、目も、筋肉も機能が落ちている。
納得がいかないが、現実。
時間をかけて納得しようとしているのかな。

わたし、ご自愛なさい。




【記録グラフ】
体重
60.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
flo 2007/10/01 00:36
今の私が、全部当てはまりますよ。笑。

歳を取っていくのが悲しいという友達に、必ずいう事があります。

ずーーーっと生きてい来なさいよ。永遠に20歳の肉体を持って、何回も結婚して何回も夫の介護をして、何十回も出産して、子供の死も受け入れて、200歳になっても生きていて行きなさいね。その間に私達は、死んでいないよ~と、言うと、
そんなのは嫌だ、と必ず言います。笑。

歳を重ねないと、死ねないんですよ。
ならば、今ある目の前の幸せに目をむけて、生きている時間を、楽しく、美しく、生き抜いて行く事が大事だと思うのです。

明日からの旅行、大いに楽しんで、気持ちをリフレッシュして来て下さいね♪
お土産話、楽しみにして待っていますからね☆

美味しい物食べたら、イッパイ散策してください。
万歩計つけると張り合いが出ますよ。

旅行などで、急に増えた体重は、落としやすいので、旅行から帰ってきたら
落とす工夫を一緒に考えましょうね♪
yukatroll 2007/10/10 16:26
pino9さん

あたたかいコメントありがとうございます。
旅から帰ってまいりました。
また、よろしくお願いします。

flo 2007/10/10 22:42
お帰りなさい♪
お元気でしたか?
私も、何だかんだとありましたが、元気にしていました。
こちらは、すっかり秋ですが、猛暑の影響で、紅葉が遅れる様です。
私のほうこそ、よろしくね♪
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする