だいぶ涼しくなりました。【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月29日(土)

だいぶ涼しくなりました。

< やっと、散歩の出来...  | 残暑も終わりかな。 >
【朝ごはん】ミルクティー

【昼ごはん】“羅森弁当”上海炒面、メンチサンド

【間食】“スタバ”アイスコーヒー、“神戸ナントカ屋さん”ロールケーキ1/2個

【晩ごはん】メンチサンド残り、コーンとキノコのポタージュ、小龍蝦(中辣)

【今日の感想】朝起きたら、冬の空だった。
冬の曇天。
嫌いじゃない。

ほぼ一日、机で書き物をしていたので、機会あるごとに外出をし、階段のぼりをした。

間食を減らしたりと、ダイエットをしているせいなのか、すでに脳が油分に目覚めているからなのか、ごくたまにだが非常にジャンキーなモノを無性に食べたくなる。
今日がそれ。
マックのダブルチーズバーガーとポテトが食べたい。
その上、普段は飲まないコーラまで飲みたくなる。
さすがに我慢したが、我慢したかいがあるのか、ないのか、たいしてかわりのないメニューにいまさらながら馬鹿馬鹿しく思う。

小龍蝦の中辣はとても辛い。
食べているうちから、口の周りがヒリヒリしてきた。
食後、鏡を見てビックリ。
唇が真っ赤っ赤。


【記録グラフ】
体重
60kg
体重(kg) のグラフ
   
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