遠足弁当【しゃおさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月09日（火）

遠足弁当
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遠足弁当 画像1 遠足弁当 画像2
（写真クリックで拡大できます）
【本日のお弁当】
・おにぎり各種（母製作）
・コーン入り玉子焼き
・チーズフランクフルトのちびソテー
・えびすかぼちゃのバター煮
・ミニトマト
・（冷）星型ハッシュドポテト
★駅でおやつを買いました、水族館でソフトクリームも。


良／食育？
悪／思いつき


１ヶ月ほど前の甥っ子の誕生日に約束した誕生日プレゼントは、観光特急電車に乗せてあげることでした。
我が故郷は日本有数(？)の観光地なので、地元私鉄の特急は観光客仕様のデラックスなものが一般特急とは別にある。
所要時間４５分のミニ遠足。行き先は近郊の水族館。
電車がメインなので、電車の時刻に合わせるとちょうど昼時の出発。
最初は母に作ってもらったおにぎりだけにしようかと思っていたけど、ちょこちょこチビ達をこき使って おかずを作りました。
デラックス列車のデラックス席を取ってあげて 甥っ子は大満足！
ドクターフィッシュにたかられているの（画像）は姪っ子です。キャー(T_T;


社会見学がてら朝から切符を買いに行って、行き帰りもずっと電車で、帰りに寄り道もして、結構歩いたぞー。
チビ達と活動するのはいい運動になります。







【昨晩のエクササイズ】
・腹ビリー９割
スポーツクラブは普段は定休日がないので、不定期に祭日をはさんで連休を取る。この非常時に～（泣）
ビリーがあって本当に助かる。しかも いつになく真剣☆

　

　

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