20時間以上後の到来←筋肉痛【comさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月16日（火）

20時間以上後の到来←筋肉痛
< かぼちゃの収穫 　｜　ひょうたんかぼちゃ... >
日曜日に、お米かついだので・・・
昨夜から、わずかな筋肉が急に痛み出し、腕・腰・肩・足
何ともたとえようのない痛みですｗ

そのうえ、少し頭もイタイです。
今朝は、痛み止めを飲み、頭の痛みは取れてきましたが、腰・肩・なぜか腹筋のあたりもかなりまだツライです。

ランチに出かける予定なので、にんじんの絵をカレンダーに赤で書きこみ、何とか過ごしています。

立っても、座っても、きっと横になっても人に当たり散らしたくなるくらい　イタイです。ツライです。
※↑八つ当たりはいけません

昨夜、バタバタと煮た、「かぼちゃん」今朝は１／３位の量にへっていました。薄味だったので、ヘルシー指向のオトウトサマ（笑）のお口や風邪気味のママさんにウケた模様。
幼児の頭半分ほどの「かぼちゃん」なくなりました。
「こんなの食べない」と売れないよりは・・・少し、嬉しかった☆comでした。

ランチは石焼きビビンバ★おいしいのですが、単調な味なので後半は、一口目ほどの感動があまりなく、惰性で完食ｗ
美味しかった☆お寺の方の病も少し心配。

夕食は、「かぼちゃん」の煮物ほか・・・


【記録グラフ】
ウォーキング
8分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
31秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		 
コメント
まっつん 2007/10/16 11:08 
筋肉痛ですか…。。いかんともしがたい痛みです＾＾；；
動ければいいけど…。。無理しないで。
余計な筋肉使って更に悪化しちゃうし。
（お米担いだって、なんか相撲取りのイメージ…ｗ）

comさん特製かぼちゃん、好評で良かったですね～＾＾
少しは気が紛れそう♪
BROKER 2007/10/16 15:26 
筋肉痛はそんなもんでしょう（笑）
スジが痛いとか関節が痛いとかでなければ１～２日で回復するから、そしたらまた米袋かついで筋肉きたえましょうｗ
com 2007/10/16 17:20 
まっつん　さま☆

イタイですよ・・・
相撲取り！！(>_<)ごっつあんですｗ
いやいや。
com 2007/10/16 17:25 
BROKER　さま☆

なんかおしりの右側まで（笑）イタイです。

筋肉を使い、肉体労働をすると・・・お腹がすきますｗ
ヤバイ。

３０キロを３つ運んだだけ・・・
ママさんは、手伝おうかと言ってくれたけど・・・
タイミングあわせるのが難しい・・・
男の兄弟が２人ほどいる気もしますが、使えない。
パパさんも無理・・・

食べ終わったら、新米も取りに行かなくちゃ☆がんばるぞ
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