ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2007年10月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（10月）

10月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月) 3分 9 kcal dwn   787分   ごめんなさい  
10月2日(火) 65分 195 kcal up   852分   座るだけで、体の痛みがとれるイ...  
10月3日(水) 37分 111 kcal dwn   889分   蜂？？にチクリ！！！  
10月4日(木) 15分 45 kcal dwn   904分   恐るべきハチの威力  
10月5日(金) 26分 78 kcal dwn   930分   有言実行←決心しました  
10月6日(土) 15分 45 kcal dwn   945分   オヤスミナサイ  
10月7日(日) 30分 90 kcal dwn   975分   カラダニヨイコト←がんばり中  
10月8日(月)           復活☆朝の習慣⇔グレープフルー...  
10月9日(火) 40分 120 kcal up   1015分   口先だけ←全くもう！！  
10月10日(水) 56分 168 kcal up   1071分   ムカシだったら・・・体育の日★  
10月11日(木) 6分 18 kcal dwn   1077分   言い訳していイイワケ→？？  
10月12日(金) 35分 105 kcal dwn   1112分   ♪お○？？かじり虫♪  
10月13日(土) 30分 90 kcal dwn   1142分   ソフトボール大会  
10月14日(日) 5分 15 kcal dwn   1147分   おばあちゃんゴメンナサイ  
10月15日(月) 5分 15 kcal dwn   1152分   かぼちゃの収穫  
10月16日(火) 8分 24 kcal dwn   1160分   20時間以上後の到来←筋肉痛  
10月17日(水) 5分 15 kcal dwn   1165分   ひょうたんかぼちゃ⇔うちの「か...  
10月18日(木) 15分 45 kcal dwn   1180分   にぎり寿司←食べ損ねました(T...  
10月19日(金) 10分 30 kcal dwn   1190分   総入れ歯になった気分←矯正器具...  
10月20日(土) 47分 141 kcal up   1237分   ♪ライブ♪ライブ♪  
10月21日(日) 10分 30 kcal dwn   1247分   ライブ♪報告と・・・  
10月22日(月) 5分 15 kcal dwn   1252分   歯の矯正  
10月23日(火) 7分 21 kcal dwn   1259分   勘違い←大失敗★出張１日目  
10月24日(水) 5分 15 kcal dwn   1264分   ♪終わった・・・・・・・←出張...  
10月25日(木) 6分 18 kcal dwn   1270分   木曜、朝の出来事☆★☆  
10月26日(金) 5分 15 kcal dwn   1275分   体重は・・・？  
10月27日(土) 0分 0 kcal dwn   1275分   映画招待券  
10月28日(日) 38分 114 kcal dwn   1313分   実家でのんびり？？  
10月29日(月) 15分 45 kcal dwn   1328分   ZZ爆睡zzz  
10月30日(火) 18分 54 kcal dwn   1346分   朝の散歩  
10月31日(水)           余計な報告  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 562分 （先月：481分）
平均数（今月） dwn 19.4分 （先月：21.9分）
最高数（今月） dwn 65分 （先月：128分）
目標達成率（今月） up 13.8% （先月：13.6%）
総合データ（～10月）
合計数 1,346分
平均数 20.1分
最高数 128分（記録日：2007/09/12）
目標達成率 14.9%