comさん、先ほどはコメントありがとうございました（＾＾）ｗ

1ヶ月に1キロ・・・可能ですよぉ☆
でも、今現在がどの位で、元の体重がどの位かわからないので
無責任な事は言えませんが（言ってるよって？？？）

私も当初1年で10キロ減が目標でしたが
9ヶ月で10キロ減が、ようやく落ち着いてきました（多少前後アリ）

最初ガツンと落ちて、何度も停滞期にぶちあたりましたが
comさんも、長いスパンで最初からはりきり過ぎない様に頑張って下さい♪

応援！！してます☆

きこたんさん　はじめましてｍ（＿　＿）ｍよろしくお願いします。
BROKERさん　　色々勉強になることありがとうございます。

1日　1500kcal　を目安に頑張ろうと思います。

今月は１～２キロ　しっかりやせる気　あふれていますので、
自分を甘やかしがちな私へのご助言などを、よろしくお願いします。

アドバイスありがとうございます。

まずは、目指せ！！マイナス３キロ

燃えやすい体になるように、のんびりお風呂にはいってました。
明日は、６時起き。

お休みなさい。