こちらも明日から、雨降りです。
ヨガの難しいポーズが出来るのは、体が柔らかいからですよね。
いいなあ～。
簡単な基本ポーズしかできないけれど、終わった後は、気持ちがいいですよ。
すぐに、家で横になりたいくらいです。

今日は、検査の後は家にいて、ゴロゴロしました。
久しぶりに、のんびーりして、気が抜けそうです。

pino9さん、こんばんは。
おおおっと、自分の記述を見てヒキました。
>無理なく『わたしにとって』難しいポーズが…
『わたしにとって』が抜けていますねぇ。
抜け作ですなぁ。アハハハ。

は、ともかく、先生の誘導が本当に上手いのですよ。
体の柔らかい人、硬い人、自身のある人、ない人、それぞれが自分にとってちょうどいい具合にポーズを決められるように、段階を追った説明を実に上手くしてくれます。
そしてポーズの解き方の説明も、これまた上手い。

先生自身が気持ち良くなっている『気』がこちらに伝わってくる、いい時間です。

ヨガってやったことないです。

ストレッチしか。。
でも十分に伸ばした後は、日頃硬いからか、本当に体の動きが違うですよね。
怪我もしないし。
女性のヨガって優雅に見えます。
きっと、yukatrollさんも・・優雅。。？

アハハハ、伽草子さん、おはようございます。
いきなり笑かしてくれますねぇ。
もちろん優雅にきまってるじゃないですか。
殺人的な優雅さですよ。アハハハ。

披露できないのが本当に残念です。