台風な土曜日【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月27日(土)

台風な土曜日

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 いや、東京、雨と風で外ではナンんにも出来ませんでした…

 と言うことで、校庭開放テニスは中止。

 卓球とかに振り替えようかなと思いましたが、荒れ模様の天気でみんなやる気なしでした…

 ちゅーことで、部屋片付けとかでしょうかね。


 昼飯は、インスタントラーメン+ハバネロ微塵切り。
 家庭用生ラーメンとかだと、お店のラーメン食べたくなるので、普通のインスタントのみそラーメンに野菜(キャベツ、ニンジン、玉ねぎ、ハバネロ)刻み入れて、出来上がりにのトツピングにキムチ、ニンニク漬け、ごま昆布。
 五穀米と一緒に食べました。

 いい辛味噌な感じのインスタントラーメンでした(笑)


■追記

 結局、夜になって風雨弱まったので卓球やっちゃいました(笑)
 帰りに22時過ぎには、ほとんど止んでましたです。

 そのあと、ステーキ食べちゃいました(笑)



【記録グラフ】
体温
36.2℃
体温(℃) のグラフ
湿度
52%
湿度(%) のグラフ
気温
21℃
気温(℃) のグラフ
卓球
80分
卓球(分) のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
運動
10
運動() のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング(分) のグラフ
タバコ
10本
タバコ(本) のグラフ
体脂肪率
23.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
72.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
はりそん705 2007/10/27 19:34
いつも感心いたします。
ご自分で“お料理”なさるのですね。えらいなぁーー。
と感心。(^o^)/

1時間ほど前から、千葉は風雨が強くなってきました。
何かが転がっていく音がさっきからしてます。
明日も雨なんでしょうね。晴れたら外テニスの予定でし
たが、無理そうなので早々に諦めました。(>_<)
エルフショット 2007/10/28 00:24
はりそん705さん、どうもです。 
 いや、料理と言うよりも、ハバネロ食べたいだけですが… 
 さすがに、外食でハバネロとかで辛さを調整して入れられる、入れてくれるお店とか無いですし。 
 まぁ、日本だと一部の高級レストラン的に、注文の時に、色々と素材から料理法まで細かく注文できる店とか極々少数ですので。 
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