秋から冬へ。【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月30日(火)

秋から冬へ。

< 気温が下がりました...  | 冬に向かって、着々... >
【朝ごはん】ミルクティー、みかん

【昼ごはん】ナポリタン

【間食】芝麻湯団、せんべい、ミルクティー

【晩ごはん】ごはん、湯豆腐(豆腐、白菜、人参、椎茸)、焼き薩摩揚げ、蓮根きんぴら、梅干、味噌汁(昨夜の残り)

【夜食】ミルクティー

【今日の感想】
寒くなったぁ。
昨日よりずっと気温が低い。
薄手のパーカーから、薄手のニットブルゾンに変えた。
それでも、寒かった。

街を歩いていると、セイロから湯気が上がっているのに目が行く。
肉まんの美味しい季節になりました。
間食に要注意ですな。



【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
体重
59kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
flo 2007/10/30 23:48
肉まん、あんまんの恋しい季節になりましたよね。笑。
11月に入ると、少しずつ大掃除始めるんです。
12月、ゆっくりと過ごしたいからなんですけれど・・・
あっという間に、来年がくるんだね☆
はりそん705 2007/10/31 08:58
お早うございます。

今日で10月も終わり。早過ぎるー。あとカレンダー2枚
ですものね。
なんで、年齢と共に1年間が加速してゆくのでしょう?
早いなぁー。本当に。

ガンバって体力作り&体重減少したいけど、なかなか難
しいです。
特にこの季節。誘惑が一杯!お芋お芋お芋。肉まんあん
まんの美味しい季節ですものね。
寒くなると恋しくなります。増量には注意が必要ですね
ー。気を付けねば。(^o^)丿
yukatroll 2007/10/31 15:42
pino9さん、こんにちは。
わたしもおんなじです。
12月には食べ物やらイベントのことだけを考えてゆっくり過ごしたいので、掃除は11月に済ませます。

こちらは急に寒くなりましたよ~。
早速おやつに“芝麻湯団”を食べました。
黒ゴマ餡がトロ~りと入っている、上新粉(多分?)の団子です。
大きさは、くし団子のみたらし団子一個くらい。
たっぷりのお湯で茹でて、そのお湯ごと丼にすくって出します。
店先でお姐さんたちが作っているのを横目で見ながら、路上のテーブルで『フーフー』いって食べるのがおいしいのですが、冷凍食品も美味しくて、よく利用しています。
黒ゴマの餡と砂糖がジャリジャリって、甘くて美味しいのです。
yukatroll 2007/10/31 16:00
はりそん705さん、こんにちは。
夏が終わると、アッというまに今年も終わり。
確かに子供の頃は、年末までもう少し時間があった気がします。
速すぎますよね。

お芋も美味しいですねぇ。
わたしは“干し芋”が好きなのですが、こちらでは残念ながら売っていません。
ネットで検索したら、簡単に作れそうだったので、今年は自作してみようかと考えています。
先シーズンは“焼き栗”をよく食べました。

おっと、ここは“カラダカラ”でしたね。
食べつつ、体力&体重キープ、頑張りましょう。

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