定期健康診断。【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月05日(月)

定期健康診断。

< 乾燥しています。  | 赤紫の菊の花。 >
【朝ごはん】抜き

【昼ごはん】“某所”うな重定食

【間食】ポカリスエット、生姜ミルクティー、チョコレート、せんべい

【晩ごはん】ごはん、白菜と生揚げの煮びたし、アボカドスライス、納豆、焼き海苔、味噌汁(ワカメ、マコモ)

【夜食】ミルクティー、玫瑰花乳酪糕

【今日の感想】
年に一度の定期健康診断。
昨年までは真夏に受けていた。
検査が終わるまで水分補給が出来なくて、ノドが乾いて辛かったが、さすがこの時期は楽だった。
血中イロイロ物質の結果を見るのが大好き。
良くも悪くも結果が出るまで嬉しいドキドキ。

昼食のうな重は、実に不味かった。
ウナギじゃなくて、ウナギ犬かと思った。

生姜ミルクティーが美味しい季節になった。




【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
体重
58kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2007/11/05 23:29
こんばんはー。

真夏の健康診断は、確かにキツそうですね。
私めは、毎年9月に人間ドッグを受診しています。
胃カメラも飲んじゃってもう何回になるのでしょう
ね。(*^_^*)バリウムの体験は一度もないのです。

やっぱり、暑い時期よりは、多少涼しい時の方が体
も心も安定しているような気がします。
yukatrollさんと同じように、血液検査の明細が一
番見てて楽しい?です。あ!違います?
おかしいかなー。???
コレステちゃんこんなに減ったとか、肝機能は?とか
(笑)

お昼の“うなぎ”ちゃんは、外してしまったのですね
ー。美味しくなかったのは残念としか言えません。ウ
ナギ好きなので、ゴムみたいなウナちゃんだと、ガッ
カリ思いきり凹みます。
明日は、是非美味しいもの食べてくださいね。

ちなみに、私の夕食は「揚げ餅そば」(冷)でした。
本日、テニススクールの日だったので、20時過ぎに
スクールの側にあるお蕎麦屋さんで食べました。
蕎麦の上にきゅうりの千切りと、大根おろし&梅肉が
乗っていて、刻み海苔と素揚げした一口大の餅が6個
トッピングしてあって、冷たいつゆを掛けて食します。
サッパリしていて美味しかったです。(^_-)-☆


yukatroll 2007/11/06 01:08
はりそん705さん、こんばんは。

>血液検査の明細が一番見てて楽しい?です。
ですよね。
今年の結果をファイリングして、去年のと比べたり。
10年前のと比べて、無駄なことをしたり。
楽しいです。
わたしは11年前に、一日一箱以上吸っていたタバコを止めたのですが、とたんに体重が5kg増えました。
今は更に5kg増えました。
低かった血圧も正常値になりました。

ウナギ犬重は、ゴムとうなぎのタレで出来ていました。
なぜ、わたしがまたすぐにでも“うな重”食べに行こうと考えていたのがわかりましたか。
でも、はりそん705さんの文章を読んで、“揚げ餅そば”の方が食べたくなりました。
前に住んでいた町の蕎麦屋に、ソレと似たようなメニューがあり、わたしはいつもうどんで注文をしていました。
近いうちに、自分でこさえてみます。
アリガトウ♪
flo 2007/11/06 21:39
明日から、実家へ行って来ます。
父が里帰りするので、数日ですが、母の様子を見てきます。
yukatroll 2007/11/07 09:40
pino9さん、おはようございます。
立冬。
いよいよ冬がきました。
温かくして出かけてください。
行ってらっしゃい。
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