腹筋(回)のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年11月
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腹筋のグラフ
日別データ(11月)

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 20回 dwn   140回   今週はずっと曇り。  
11月2日(金) 20回 dwn   160回   晴れたけれども、さらに気温は低...  
11月3日(土) 20回 dwn   180回   寒いと水分補給を怠りますな。  
11月4日(日) 20回 dwn   200回   乾燥しています。  
11月5日(月) 20回 dwn   220回   定期健康診断。  
11月6日(火) 20回 dwn   240回   赤紫の菊の花。  
11月7日(水) 20回 dwn   260回   ポカポカ陽気。  
11月8日(木) 20回 dwn   280回   ウォーキング日和。  
11月9日(金) 20回 dwn   300回   今日もポカポカ陽気でした。  
11月10日(土) 20回 dwn   320回   no title  
11月11日(日) 20回 dwn   340回   no title  
11月12日(月) 20回 dwn   360回   no title  
11月13日(火)           no title  
11月14日(水)           no title  
11月15日(木)           no title  
11月16日(金)           no title  
11月17日(土)           no title  
11月18日(日)           no title  
11月19日(月)           no title  
11月20日(火)           no title  
11月21日(水)           no title  
11月22日(木)           no title  
11月23日(金)           一日が速く過ぎる。  
11月24日(土)           今夜は寒さも和らいでいます。  
11月25日(日)           気温は暖かく穏やかな休日。  
11月26日(月)           霧が出て、気温は下がる一方です...  
11月27日(火)           いっきに5度も下がる。  
11月28日(水) 20回 dwn   380回   連日、5℃ずつ下がってゆく。  
11月29日(木) 10回 dwn   390回   そろそろ、手袋の季節。  
11月30日(金) 20回 dwn   410回   昼間の寒さに比べたら、夜は案外...  
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月間データ(11月)
合計数(今月) up 290回 (先月:120回)
平均数(今月) up 19.3回 (先月:15回)
最高数(今月) yoko 20回 (先月:20回)
目標達成率(今月) yoko 0% (先月:0%)
総合データ(~11月)
合計数 410回
平均数 17.8回
最高数 20回(記録日:2007/11/30
目標達成率 0%