レチンA。【パンダネコさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月06日（火）

レチンA。
< 明日は。 　｜　年末調整。 >
【朝ごはん】
カフェオレ･ヨーグルト(レーズン･プルーン)･玄米ブラン
ミルクティ

【昼ごはん】
青汁豆乳･シリアルブランビスケット

【間食】

【晩ごはん】
もずく酢(レタス･じゃこ･ワカメ)
味噌汁(じゃが芋･ほうれん草･玉葱)
キムチ納豆(たまご･のり･ゴマ)･塩鮭･香の物

【夜食】
柿･みかん･カカオ８６％

【今日の感想】
ピーリングで塗り始めて４日目です。
薄皮捲れてきました。
効いてるのかなぁ。

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