初☆エアロビクス【comさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月12日(月)

初☆エアロビクス

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今夜7時からの予定。
仕事を早く終えて行くぞ!!

10分おくれましたが行ってきました、初☆エアロ。

きもちよかった。2時間弱動きっぱなし。
疲れたので、詳しくはあす報告します。


コメント
きこたん 2007/11/12 11:15
頑張って、一番前で踊って下さい♪
(後ろの方だと、前の人につられてしまうので^^;)
BROKER 2007/11/12 11:49
嬉し恥ずかしエアロビクスですねw
わたしは踊りモンはとことん苦手です。
あと2㌔痩せたい!! 2007/11/12 12:37
私は初めての時に
初心者コースじゃないクラスに紛れて、ヘロヘロに(^-^;)

でも、長時間マシントレーニングするより、
ちょっときついクラスに出るほうが効果ありました☆
すごい筋肉痛になりましたけど(笑)
まっつん 2007/11/12 12:52
ラーイ、ラーイ、ライライライ!じゃなくて…☆(゜o゚(○=(-_-;

エアロビクスですね、頑張ってきてね^-^)/
com 2007/11/12 14:24
きこたんさん

なるべく前に行くよう努力します。
市の講座で、3回目なのですが、諸事情により初!!参加なので・・・
もちろん初!エアロビですw

ジャージと床に敷くマットのかわりのバスタオルは持ってきたので心の準備だけOK。
com 2007/11/12 14:29
BROKERさま

comはお祭りのパレードがやっと。
でもターボえんじんスイッチに手を触れたトコです。
今にターボ全開で痩せたいです。
のろまなので、ゆっくり☆の日舞は、小学校の時・・・してました。
親はバレエを習わせたかったらしいけど。足の太さ??で日舞にしたんだと言いますw

たぶんホント。
もしかしたら、足が細く長く育って・・・
世界的なプリマドンナだったかも。
↑むりだろーな
com 2007/11/12 14:34
あと5キロ痩せたいさん

まったく初めてです。
自慢にならないのないですが、最近全然運動していません。
明日も心配です。
倒れない程度に、頑張ってみますw
com 2007/11/12 14:36
まっつんさん

ラーイ、ラーイ、ライライライ!じゃなくてそうエアロビです。
ま、初めてなのでどんなのかわかりませんし、他のみんなは
3回目だから。。。
すでに劣等生ですが、結果またご報告します。

chico☆ 2007/11/12 17:51
かっこえぇ~日舞やっていたんですか?
生で見たことないけど、スローてんぽで疲れそうですね。<←根性なし

エアロビすると体はつかれるけど、血行がよくなりそう^^

頑張ってください~^^


サボテン 2007/11/12 20:26
すごーい!エアロビクスですか。かっこいいですね!
前から思ってたんですが、エアロビクスってダンスみたいですよね。
なにはともあれ、応援してますv
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