26W0D【Nyanyaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Nyanyaさんのトップページ>記録ノートを見る>26W0D
07年12月20日（木）

26W0D
< 25W6D 　｜　26W1D >
【朝ごはん】シリアル（＋牛乳）、くるみ＆チーズ食パン 6枚切り1枚、りんごと柿のジャム、バター、ミロ

【昼ごはん】外食
お魚定食（銀ダラの味噌漬け、切り干し大根の煮物、鶏つくねと野菜の煮物、まぐろの山かけ、煮豆、ごはん、麩とわかめのみそ汁、お漬物3種、みかん寒天）

【間食】りんご1/4個

【晩ごはん】サバの天日干し、ごぼうと豚挽肉のカレー煮、人参の千切り炒め、大根の梅あえ、レタスのみそ汁、大根葉のふりかけ、大根のぬか漬け、小女子の佃煮、雑穀ごはん

【夜食】

【今日の感想】体重が…。じりじり増えつつある。

【記録グラフ】
万歩計
5270歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE