27W3D【Nyanyaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月30日(日)

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【朝ごはん】シリアル(+牛乳)、ハニーブレッド 6枚切り1枚、梅酒の梅ジャム、バター、ミルクティー

【昼ごはん】昨日の根菜パエリアの残り、みかん1個

【間食】プリン、ストレートティー

【晩ごはん】あじの干物、ごぼうとじゃこの醤油炒め揚げ、唐の芋の煮物、セロリのきんぴら、レタスのみそ汁、ごはん、大根のぬか漬け、韓国のり

【夜食】

【今日の感想】今日もダンナがメインで掃除をしてくれた。私は洗濯したり、アイロンがけしたり、いつもの家事がメイン。リビングのレースのカーテンも洗濯した。午後からホームセンターへお買い物に。車なので今日もあまり歩きませんでした。運動不足なのに、しっかり間食付き。お正月に備えて、今日、明日の晩ごはんは和食で軽めにすることにした。明日の夜は年越しそばも食べることだし…。

【記録グラフ】
万歩計
1849歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
51.6kg
体重(kg) のグラフ
 
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