クラッシックヨガ＆アロマリラックス【dolceさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月05日（土）

クラッシックヨガ＆アロマリラックス
< お正月のヨガ 　｜　ダンベル30 >
【今日やった運動】

クラッシックヨガ・ベーシック60

アロマリラックス30

マシーン

【運動した時間】

約2時間

【新たな発見】

肩に力を入れないこと

【今日の感想】

なかなか胡座がかけなくて、ヨガは初めてですか？
などと言われてしまい、、ちょっと凹む。。ーー；

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