○そういえば･･･【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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たけしさん


1974年11月01日生(男性) O型茨城県

○そういえば･･･

< ○横濱家系ラーメン　｜　○食べ過ぎた／(-... >

【朝ごはん】
ご飯、野菜炒め、コーンスープ

【昼ごはん】
ご飯、辛し味噌ラーメン

【間食】
特になし

【晩ごはん】
メンチカツ、ヨーグルト

【夜食】
特になし

【今日の感想】
最近、心拍数が３桁いかなくなった･･･。落ち着いたかな？問題がなかったんなら、別に良いんだけど(;^_^A
結局、疲れとかストレスだったのかなあ･･･。

【記録グラフ】

BMI 25.2	万歩計 10154歩	腹筋 0回
体脂肪率 21.4%	脈拍 68回	最高血圧 121mmHg
最低血圧 75mmHg	体重 69kg	カロリー比較

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