名もなき花【しゃおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月11日(金)

名もなき花

< 無花果に寄せて  | 鉄道マンさんへ >
名もなき花 画像1 名もなき花 画像2
(写真クリックで拡大できます)
【本日のお弁当】
・ゴマ風味のひじきと枝豆の玄米まぜごはん
・ほうれん草のエッグサラダ和え
・(惣50%off) いかリング
・ヒラヒラさつま金時大学いも風

☆TVお味噌汁わかめ
★雪苺娘(コンビニ版350kcal)

良/さらっとひなびた風(笑)
悪/欲望のままに>>>雪苺娘!

たまにはねー。それに他の間食は全部我慢するのだ…。そう言えば、今日は朝もパン後は、バナナにしてお菓子は我慢したんだった♪ とにかくデザートと称して食べるお菓子の点数(品数)を減らそうと思う今日この頃。
特別に寝坊した訳でもないのに、なんとなく手順が悪くて品数少ないですが、ひじきとほうれん草たっぷりなのが免罪符。

@おまけ画像
昨日スーパーに買い物に行って買った「焦がしミルクのど飴(かりん)」と「ポスカム(板)」駅でついつい買ってしまうけど、1ヶ当たり10円弱の節約になるのだから、買うならスーパーで。駅で思いついた時に買うのは過剰摂取にもつながると思うのでダメー!!と心がけております。
背景は最近マイブームのキャス・キッドソンのエコバッグ。最初はタルい(?)柄だなー、とあまり好きではなかったのですが、、、結局のところ私もオンナノコのようです(なぜだか>恥)






【本日のシルエット】
オンナノコつながりでいくことに。
私はとにかくコート類が大好きなのですが、ここ数年でもっとも気に入っているコートのNo.1と2が、両方とも小公女の外套風シルエット。少しハイウエスト気味の広めのAライン好きは幼稚園の頃のオーバーコート(と言っていた気が)の記憶かなー。
一方は某海外ブランドセレクトショップでバンジー買い?した代物ですが、No.1はそちらではなくて、もう一方の古着屋さんで買った5000円のウールの地味だけど英国紳士風のこげ茶のヘリンボーン柄の方。一重なのに圧縮ウールで軽いし、短すぎず長すぎずもう10年くらい細々と愛用しています。高級品でもないし 特に美的でもないのにここまで愛用し続けてるのが、自分でも不思議です。
小公女といえば原作より世界名作劇場の『…セーラ』の方が有名だと思うけど、その主題歌がすごく印象的。好きな歌ベスト10に入るかも。自分の矜持というのは、そんな風(その歌詞の内容のよう)に主張しすぎずひっそりと…が理想です。






【昨晩のエクササイズ】
なし。
(あえて言うならビリーを4割ほど)
ここのところ仕事が忙しくて。残業しててジムには行けず、ビリーをやりはじめるものの背中がすれて集中できず…。夕飯もちょっとだけにしたし食後もエビせん3枚で我慢したものの食べたの時間が21時半では、トホホ。
なっとらんなー(泣)

 



コメント
きこたん 2008/01/11 12:26
今朝はビリった20分!
の後、唯一夫婦のコミュ散歩を蹴り・・・
一人走る歩く・・腰捻機100回・・懸垂(楽ぬる)20回・・して
また走る歩く・・30分

帰宅後旦那に「自分でうどんあっためて食べて!」と言い放ち
お風呂に30分・・

自分のペースで動けるって気持ちいー♪
(つまり、旦那に怒ってる・・(^0^* オッホホw)

娘と兼用で買ったコート(黒)小公女風・・♪
でも、M・・・着ると腕が曲がらない・・(;;)w
しゃお 2008/01/11 12:49
■きこ様
全~部、朝からやったのですか!?
すンげー(@o@;
今日の「怒ってる」理由は何かなー(笑)
いくら楽ぬるでも懸垂なんて、私は一回もできないっす。
女王様は腕なんて曲げなくても 私どもがなんでもいたしますー。
黒もいいですね。
あ、まっ黒ワードローブ思い出しちゃった(笑)
 
まっつん 2008/01/11 15:47
雪苺娘のカロリーそれなりにあるなぁ^^;
マロンとかメロンとかプリンとか色々あるけど~。

甘いのはホッとできるからいいね~♪
しゃお 2008/01/12 12:52
■まっつん様
ホント!すごいでしょ?>350kcal
マロメロは知りませんでした。
抹茶が一緒に並んでたけど、何故か食欲そそられる色ではなかったです。
そういえば、最近 菓子パンネタ無いですね?
隠れて食べてないでしょーねー!(-_-""

 
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