納豆が美味しい。【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月11日(金)

納豆が美味しい。

< 雲の中にいるがごと...  | カニ >
【朝ごはん】ミルクティー

【昼ごはん】餅(磯部巻き)、チキンクリームスープ

【間食】チョコレートケーキの残り、ミルクティー、椰子の実入りヨーグルト

【晩ごはん】ごはん、豚生姜焼き、生野菜、納豆、味噌汁(ほうれんそう、油揚げ)

【夜食】ミルクティー

【今日の感想】
今日も霧。
濃霧。
下界はまっ白。
目の前もまっ白。


久しぶりに『おかめ納豆』を食べた。
美味しい。
実に美味しい。
香り、歯ごたえ、味、文句なく旨い。
納豆コネ係の夫も、
ふたがキレイに切れる。
タレ、カラシのビニルが、キレイに切れる。
その上、手が汚れない。
と、感動している。
アハハハ。
凄いなぁ、日本製品は。
高いけれど。


さて、『カラダカラ』。
昨日のヨガが効きまくり。
身体中筋肉痛。
今日は経絡ストレッチをやって、コリをほぐしたり
TVを見ながら、スクワットをしてみた。
今後、毎日続けたいが、どのような記録がふさわしいだろうか。
あとで見て、何がわかりやすい単位だろう。
イロイロな人の記録を見せてもらおう。


【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
26.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59kg
体重(kg) のグラフ
コメント
flo 2008/01/12 03:23
納豆って、毎日食べるといいのかな、と思うのですが
毎日食べられる時と、続かない日もあります。
でも、冷蔵庫にないと、買い足してしまいます。

納豆まき、おいしいですよね。

油揚げを袋状にして、中に納豆をつめて、焼くんです。
油揚げがパリパリとして、お酒のおつまみになりますよ。

納豆にネギを入れたり、味噌をまぜて味噌味にしても、美味しいですよ。
納豆に味付けしないで、大根おろしとポン酢で食べても美味しいです。
豆板醤をまぜて見たりして、この頃は油揚げの中の納豆の味付けに創作してます。
yukatroll 2008/01/12 11:29
pino9さん、おはようございます。

納豆の袋、美味しいですよね。
昔、母がよく作ってくれました。
懐かしいなぁ。
中身の創作、美味しそうですね。
チェダーチーズなんかも合いそう…。

う、じゅるっ…とキテしまった。
では早速、今夜作りましょう。
ありがとう。
はりそん705 2008/01/12 19:23
こんばんはー。

私も、無類の納豆好き。(*^_^*)

地元の商店街に豆腐屋さんがあって、そこで作っている
「ネバネバ揚げ」にハマってしまった。ファン歴2年。
どういう食べ物かと言うと、油揚げの中に、おから&納
豆&枝豆&こんにゃくなどがやさしい味付けで詰まって
いて、それを油でカラッと揚げてあるものです。
昨日も会社の帰りに寄ったのですが、売り切れでした。
残念。大人気商品なんですよ。
止み付きですよ。(^_-)-☆
yukatroll 2008/01/12 19:41
はりそん705さん、こんばんは。
ねぇ、納豆ホント美味しいですよね。

「ネバネバ揚げ」美味しそ~う♪
このカラダカラはどのページでも美味しそうな食べ物の話題が多くて、
自らも買って出ているのですが…、
あちこち読みながら、垂涎の時間です。
アハハハ。

油揚げは売っているのですが、ちょっと違うタイプで、袋にならないので
今夜は似て異なるモノをこさえてみようかなぁ…と、今考え中です。

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