30W3D【Nyanyaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月20日(日)

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【朝ごはん】シリアル(+牛乳)、胚芽イギリスパン 6枚切り1枚、梅酒の梅ジャム、クリームチーズ、ミロ

【昼ごはん】餃子(冷凍)5個、柿なます(昨日の残り)、雑穀ごはん、大根葉のふりかけ

【間食】カフェオレ

【晩ごはん】いわしフライ、タルタルソース(玉葱、ピクルス、卵、マヨネーズ)、キャベツの千切り、炒り卵とレタスのサラダ、サフラン風味の野菜スープ(玉葱、人参、大根、大根葉、しいたけ、ショルダーベーコン)、雑穀ごはん、大根葉のふりかけ、デザート(クレメアンジュとミルクティー)

【夜食】

【今日の感想】天気もイマイチなので、一日中家にいた。たまったアイロンがけを済ます。晩ご飯は一杯食べた。お魚のフライ大好き。子供の名前について、またまたダンナと話す。彼はどうも字画にこだわりがあるみたい…。私は気に入った名前ならもうどうでもいっかって感じ。まったく決まる気配なし。

【記録グラフ】
体重
52.4kg
体重(kg) のグラフ
   
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