無意味な計算【ピーナッツ堂さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月31日（木）

無意味な計算
< 食い過ぎ 　｜　立ちくらみ >
【朝ごはん】
オールブラン適当

【昼ごはん】
　おにぎり２個

【間食】
　おしゃぶり昆布

【晩ごはん】
　しらたき＆鶏のささ身キムチ風
　あんこう鍋
　ポテトサラダ少々

【その他】
　ヘルシア緑茶　豆乳


【今日の感想】
　
　今日の運動　　水中ウォーキング３０分　水泳クロール２０００Ｍくらい

　７０００キロカロリー消費で体重１キロ減。
　一ヶ月３キロ痩せるには２１０００キロカロリー消費すれば良い計算。
　なのになぜ３週間で約８キロ減？
　
　５６０００キロカロリー÷２１日＝２６６７
　
　どうあがいても一日で２６６７キロカロリーも消費できる訳無いのだが。

　謎なのでＲ。
　

【記録グラフ】
体重
83.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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