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08年02月01日(金)
ノート入力要領書 |
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(写真クリックで拡大できます)
【本日のお弁当】
・白五穀入りの白米ごはん(ごま塩)
・ゴーヤーチャンプルー
・茎わかめ
☆コンビニおでん(大根・結び白滝・牛すじ)
★(18日から甘デザートは禁止)ヨーグルトとパイナップル
良/・・・何かありますように(祈)
悪/またこぼした!
なんだか今週はとことんついてない。
仕事の大事件。財政の大事件。
ミスでも事故でも借金でもなければ、もうこれは天災だ。
なんでこんなことになるの!?
でも、今朝のは自分のせい、またお弁当箱ひっくり返した。
・・・拾ったので目減り。
>>>ノートが最近よく消えませんか?
私は記入と記入の間の空白行をなくすようにしたら少し改善した気がします。
確信はないですが、何かのお役にたてば・・・
■きょうのおやつ(15:55)
「森永たっぷりホイップ」シリーズ♪
今日はチーズケーキo(^-^o,,
おなか空かないのに甘いもの欲しい、ヤヴァし!!
【本日の達観】
いろいろ大事件が起こります。
でも、どうしようもないコトと、とりあえずは普段通り。
でも微妙に食欲なかったり、意欲も絞り出しても僅かしか・・・。
ま、なるようになるさ!なしてやるさ!と、ひとりごちておこう。
でも・・・
達観といえば達磨でしょ? 手も足もでまへん?
うきゃー(>_<"""
ああ、だったら、せめて可愛い小芥子でいたい。
【昨日のエクササイズなど】
なし。
悪い時には悪いコトって重なるものなのね。
ハーッ=3 ついてない。のハプニングのため、用事外出していて、ジムへいけませんでした。
今朝の体重の戻りは、実は昨日も詰まっていた為。
というか、出すものないのかなーと、昨日は思っていました。
でも、デザート禁止の成果とか出てきてるのは確認できたので全然平気。
現状このシーズンのベストウェイトは、52.5kgと判断してます。
これを維持。
・・・維持、イジっ!イジ・・・意地悪!神様!
あーーーーー、ついてない。
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| 【記録グラフ】 |
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