汁物（シチュー）を、おからパウダーで固めてサンドイッチにする、
というテクニックがあるんですね～。他にも試せそう＾＾
冷めてしまっての、お味はどうでしたか？

■まっつん様
特別美味しくはないけど、不味くて食べられん！！ってことは全然なかったでーすv(^-^v,,,
ヘルシーでボリューム感あって良かったっすぅ♪
おからはアシが早いと言われてますが、おからパウダーだったら保存も楽だし使いで有るので愛用することになりそうです。
おからクッキー作ってみたいんですよねー(^o^*

 

　

更新全然ウザくないよー♪

おからも色んな使い方あるんですねー☆
主婦歴は長いけど、食事のメニューはパターン化しちゃう＾＾；
時々しゃおちゃんのとこで勉強させて貰ってるからね☆o(^∇^)o ワクワク

■きこ様
ありがとー♪

おから、生の方が当然美味しいけど、手軽だしパウダーこれから使います！！
ローカロリーなヘルシー食って、特別美味しい！って訳には行かないけど、、、（汗）
帰りの遅いおぢぉーさま方に、ローカロ食だからお食べって作戦はちょっと有りではないですか！？
ねーさまの料理も今度お披露目して下さいね！！

　

ビーフシチュウにおからですか。

すばらしいアイディアですね☆

スゴイんだけどー！！私も昨日杏仁豆腐食べたし！

なんか合うよねー。食べ物＾＾

ライダース買っちゃってー！見たい～❤

■com様
正確には、おからに味付けした感じですね。
分かりにくくてごめんなさい(>_<)
イソフラボン万歳！

　　

■ティン様
食べ物の趣味が合うということは…
私と結婚しない？
あ、でも私はＴＶに付き合ってあげられないっ（泣）
身を引くわ…

買っちゃおうかなー。どうしようかなー。
買っちゃうと元に戻りそうで怖い（笑）