no title【あやくささんの健康管理カラダカラノート】

あやくささん


1987年12月13日生 A型埼玉県

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【記録グラフ】

食事の記録
1377.1kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
スターバックスコーヒーシナモンレーズンベーグルその他（0.9人前）	276	kcal
さらだ（1人前）	37.4	kcal
18時
イチゴ（1人前）	5.1	kcal
19時
きゃべつ（3人前）	26.4	kcal
カットワカメ（1人前）	1.4	kcal
エノキダケ（0.3人前）	5.6	kcal
なか卯青じそドレッシング（0.4人前）	6	kcal
鮭のから揚げ（1人前）	100	kcal
ふきの土佐に（0.6人前）	27.5	kcal
ビール（1.5人前）	210	kcal
日本酒（0.9人前）	173	kcal
江崎グリコプリッツ（0.4人前）	140	kcal
クッキー（0.4人前）	67.2	kcal
MEGMILK 牛乳（1.4人前）	186	kcal
きんぴらごぼう（0.2人前）	14.9	kcal
さきいか（1人前）	40	kcal
オリジン弁当大根（1人前）	10	kcal
20時
オリジン弁当牛すじ串（1人前）	39	kcal
オリジン弁当白滝（1人前）	11	kcal
	1377	kcal
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