また・・・【ちほりさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月03日（日）

また・・・
< no title 　｜　寒い >
【今日のできごと】またまた雪
【今日の感想】
夜中からの雪もそんなに積もってなくて・・
今日も家でボーっとしていた一日でした。


【記録グラフ】
体年齢
58
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
30.9
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1374kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
38.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1436.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
22%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
カゴメ 野菜生活100オリジナル [カン] 190ml（1人前） 65 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
11時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
16時
サンクス 恵方巻き（1人前） 653 kcal
すまし汁（1人前） 82.6 kcal
19時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
  1436 kcal
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