寒い【ちほりさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ちほりさんのトップページ>記録ノートを見る>寒い
08年02月04日（月）

寒い
< また・・・ 　｜　安くてよかった・・... >
【今日のできごと】

【今日の感想】


【記録グラフ】
体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
30.9
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1374kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
38.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1464.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
21.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
太巻き（1人前） 338 kcal
10時
コーヒー（1人前） 20 kcal
12時
おにぎり（1人前） 190 kcal
ポークチャップ（1人前） 329 kcal
キャベツとツナのあえもの（1人前） 93.9 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ロールキャベツのトマト煮（0.7人前） 248 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ほっけ開き干し（0.3人前） 51.1 kcal
19時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  1464 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE