安くてよかった・・・【ちほりさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月05日（火）

安くてよかった・・・
< 寒い 　｜　日本語検定 >
【今日のできごと】
液晶テレビ購入
【今日の感想】
夕方電気屋にテレビのカタログを貰いに行った。
それを見ていとこと会話。
で、液晶の３７型テレビを１4万円くらいで購入することに・・・。
両親も納得！！

【記録グラフ】
体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
30.9
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1376kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
38.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1510.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
21.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
太巻き（0.4人前） 135 kcal
カゴメ 野菜生活100オリジナル [カン] 190ml（1人前） 65 kcal
12時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそしる（1人前） 37.5 kcal
ゆで卵（0.5人前） 32.5 kcal
ごぼうと牛肉の卵とじ（1人前） 241 kcal
15時
コーヒー（1人前） 20 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
貝柱（1人前） 14.6 kcal
かつおのたたき（0.4人前） 56.8 kcal
みそしる（1人前） 37.5 kcal
肉じゃが（0.8人前） 406 kcal
  1511 kcal
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