気分屋だった日【咲羽さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月04日（月）

気分屋だった日
< 雪が積もった日 　｜　実習報告会の日 >
【昼食】
ご飯53g(89kcal)
ハンバーグ
焼魚
切り干し大根
牛乳180ml(121kcal)

【間食】
たこ?焼き
キャラメルコーンみたいなん
アイス

【夕食】
ご飯69g(116kcal)
切り干し大根
ポテトサラダ
刺身4切
しる（ツナ?）

【今日の感想】
間食自重～、してたら体重減ったよなぁ(´・ω・｀)

【記録グラフ】
体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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