大雪【ちばちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月09日（土）

大雪
< no title 　｜　雪ダルマ6個 >
大阪にきて５年になりますが、こんなに雪が積もったのは初めてです。雪の大阪城でジョギングしたかったけど
残念ながら仕事で走れませんでした。明日は昼から仕事なんでゆっくりジョギングしよう。お昼ごはんは１６時にチャーマヨ丼とミニ塩ラーメンなり。

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1916.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
22時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
チャーシュー丼（1人前） 654 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
あんこ（1人前） 48.8 kcal
UCC上島珈琲 COFFEE ミルク＆コーヒー 250g（1人前） 115 kcal
クリームシチュー（1人前） 528 kcal
  1917 kcal
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