2/11【ぜろこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月11日（月）

2/11
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【朝ごはん】ご飯　納豆　味噌汁　煮物

【昼ごはん】ラーメン

【間食】

【晩ごはん】大根　ビール

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
1629.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
筑前（1人前） 397 kcal
大根サラダ（1人前） 88.4 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  1630 kcal
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