あやくささん
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1987年12月13日生
A型 埼玉県 |
最新の記録ノート
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08年02月21日（木）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 11時 |
| 豆乳＆枝豆 ベーグル（1.1人前） |
259 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| カットワカメ（1人前） |
1.4 |
kcal |
| エノキダケ（0.3人前） |
5.6 |
kcal |
| 青じそドレッシング（1人前） |
15 |
kcal |
| 19時 |
| キャベツ（2人前） |
17.6 |
kcal |
| カットワカメ（1人前） |
1.4 |
kcal |
| にんじん（0.3人前） |
22.2 |
kcal |
| エノキダケ（0.3人前） |
5.6 |
kcal |
| 大豆（1人前） |
36 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| クラッカー（4人前） |
68.9 |
kcal |
| 牧草育ちのローストビーフ（0.7人前） |
125 |
kcal |
| ミノ（牛）の刺身（1人前） |
91 |
kcal |
| プリッツ（0.1人前） |
35 |
kcal |
| パウンドケーキ オレンジ（1人前） |
161 |
kcal |
| 卵サラダ（0.4人前） |
29.6 |
kcal |
| 赤ワイン（3人前） |
432 |
kcal |
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1382 |
kcal |
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