no title【あやくささんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月24日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1326kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
クリームパン（0.8人前） 183 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
カットワカメ（1人前） 1.4 kcal
なか卯 青じそドレッシング（1人前） 15 kcal
にんじん（0.1人前） 7.4 kcal
15時
キリンヤクルトネクストステージ ショコラ（0.5人前） 82.8 kcal
20時
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
エノキダケ（0.5人前） 9.4 kcal
にんじん（0.3人前） 22.2 kcal
なか卯 青じそドレッシング（1人前） 15 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（0.6人前） 107 kcal
クラッカー（2.9人前） 49.9 kcal
クラッカー（2.5人前） 43.1 kcal
ブルーチーズ（1人前） 34.9 kcal
卵サラダ（0.7人前） 51.8 kcal
するめ（乾）（3人前） 15 kcal
まんじゅう（1人前） 149 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
江崎グリコ プリッツ（0.3人前） 105 kcal
すかいらーく 赤ワイン カルロ・ロッシ 180ml（1人前） 144 kcal
  1326 kcal
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