回復傾向【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月28日（木）

回復傾向
< 風邪キター 　｜　SADチェックした >
きのう22:00　ねる

7:00　おきる　ムスコのおべんとパス。


【朝ごはん】ピザトースト1切

・ムスメがマフラー忘れたっというのでいそいでとりに家にあがったら
　ぜいぜいしてしまった。すばやく動くときつい。

8:30　サルタノールインヘラー（1回）


・出勤バス利用。

【昼ごはん】パニーニ風パン（トマト＆チーズ）
　　　　　　薄皮モカクリームパン1こ
　　　　　　特濃牛乳のカフェオレ（砂糖ぬき）

・元気になってきたのが自分でわかる。笑うことができる。

【間食】特濃牛乳のカフェオレ（砂糖ぬき）


・階段をのぼる、寒いとこに急に出る、大笑いする→発作のもとにw
　メンドイww


・やっとお腹がこわれてきた。やった。これで本格的に回復かな！


・帰りもバス利用。きのう歩いて帰ったら死にそうになったから。
　しかし座れんかった。


【晩ごはん】かれいの煮付け（にら、うめぼし）
　　　　　　切昆布とピュアヴェール（レタスの一種）とツナの
　　　　　　サラダ
　　　　　　南関あげと白ねぎのみそしる
　　　　　　ごはん
　　　　　　ケーキ（スベンスカの）　アップルティー
　　　　　　・ちょっとずつ、けっこう食べた。
　　　　　　・きょうはおかんの誕生日だった。のでケーキ！
　　　　　　　ケーキをむりやり食べたというのは、人生初かもしれない。
　　　　　　　クリームが、チーズ風味だった。生地は・・なんていうんだろ、
　　　　　　　スポンジとクッキーの中間みたいな？ぽこぽこしたやつ。
　　　　　　　体調がふつうなら、とてもおいしいのだと思う。
　　　　　　　けどこのあと誕生日の人がつづくので、ま〜いっかなっ！とも思う。

　　　　　　・ケーキにろうそく立てるとき、
　　　　　　　オットが「ろうそくが7本あるなぁ・・」と考えてた。
　　　　　　　おかんはたぶん、69さいなんだけど。。。
　　　　　　　わたしは、「6本でいいやんか！！60才で！」といって6本にした。
　　　　　　　おとんが来て、「1本すくない！数えで70なのに」（←ウルサイ）
　　　　　　　乙女の心は繊細なのよ。そのまま押し切って6本で、みんなで祝った。
　　　　　　　おかん「とうとうここまで来ました〜〜！」
　　　　　
　　　　　　　おめでと！ぬり絵セットとか買ってあげようかな。


・ビリー休み

0:00　サルタノールインヘラー（1回）
【記録グラフ】
基礎代謝 （朝）( kcal )
1040kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
1.7kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
31kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
48.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
しゃお 2008/02/28 17:21 
出来ることあったらなんでも言ってね！
「お弁当作って！」とか（取りに来てくれるかな？）
「静かにしてて！」とか（爆）
　
まっつん 2008/02/28 18:54 
ハルマゲドン起こせｗ
saba 2008/02/29 11:18 
しゃおさん

お弁当つくってぇ〜（私のね♪）

あと、だっこしてっ！
saba 2008/02/29 11:22 
まっつんさん

ぎゃはは！起こしたる！！

ポピュラスDSでハルマゲドンおこすときのグラフィック、
神様（自分だけど）が操作画面をちゃぶ台ひっくり返すみたいにして
壊すんですよ。ちょっとショックですよ！

そろそろ再開したいなぁ、ポピュラス。
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