本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しろながすくじらさんのトップページ>記録ノートを見る>本日の記録
08年02月28日（木）

本日の記録
< 本日の記録 　｜　本日の記録 >
水道橋：すし屋+立ち飲みや
内尾氏

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
5985歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2946kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ちゃんぽん（1人前） 448 kcal
12時
ファンケル ビタミンB群（0.5人前） 2.5 kcal
16時
サンヨー食品 きのこそば（1人前） 285 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本 [ペットボトル] 280ml（1人前） 80 kcal
18時
刺身　７点（1人前） 133 kcal
だし巻き卵（0.1人前） 38.4 kcal
かんぴょう巻き（0.5人前） 70 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（2人前） 84 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
20時
焼酎（2人前） 742 kcal
どて焼（0.3人前） 120 kcal
クラッカー（1人前） 187 kcal
  2946 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE