本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月27日（水）

本日の記録
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久しぶりに83キロを割った。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
7896歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1966kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カレー（1人前） 661 kcal
14時
肉南蛮大盛（1人前） 607 kcal
22時
オリジン弁当 ちくわぶ（1人前） 60 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
オリジン弁当 白滝（1人前） 11 kcal
オリジン弁当 牛すじ串（1人前） 39 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（1人前） 9 kcal
おでん（1人前） 7.1 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
チキンサラダ（1人前） 122 kcal
ｳｨｽｷｰ（2人前） 300 kcal
  1966 kcal
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