スルリと快感【ピーナッツ堂さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月29日（金）

スルリと快感
< 混沌 　｜　第三回測定日 >
【今日の感想】
チャーシューメン行ってしまった。
しかも倍盛り。

今日は仕事が休みで午前中、いろんな洋服を引っ張り出して
着てみたら、入る入る！
最近着れなかった服が八割方着れるようになっていた。

しかし、礼服とフラットヘッドのブーツカットは
やはりまだきつかった。

そんなんで気を良くして「ちゃーしゅーめん」
まあ、いっか。

明日は三回目の測定日だが、飲み会の予定が入ってるし。
もちろん飲む前に測定。

しかし入らなかった服がスルリと入る快感は
いつ味わっても良いモンで、ダイエットなんてオナニーと同じ
自己満足の世界なのでＲ。

運動　水泳クロール３０００Ｍ



【朝ごはん】
焼き魚(秋刀魚)　ご飯　青菜
豆乳

【昼ごはん】
チャーシューメン(倍盛り、外食)

【晩ごはん】
とん汁　しらたき

【その他】
青汁　黒烏龍茶　豆乳　ヘルシア緑茶
【記録グラフ】
水泳
3000m
水泳（m） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
78.3kg
体重（kg） のグラフ
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