z99さん
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1960年生(男性) O型 神奈川県 |
最新の記録ノート
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08年02月29日(金)
揚げ餅に気をつけろ! |
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【今日の感想2554カロリー】 月末、コンビニで夕食を買って事務所で夕食です。 「ガイアーの夜明け」で放送していた(ニフティー)と同じくデスクで食べました. 皆で食べた 揚げかきもちせんべーのカロリーで驚きました。 少ししか食べていませんが150カロリー恐ろしいお菓子!
【朝ごはん601カロリー】 ご飯150g218カロリー,納豆90カロリー,青汁,水500cc 、味噌汁41カロリー ヨーグルト132カロリー 、お茶500cc,チョコ5枚120カロリー 【昼ごはん850カロリー】 麻婆麺約850カロリー,水500cc 【間食カロリー】 お茶500cc 【晩ごはん586カロリー】 ハムサンド319カロリー、お茶500cc,クラムチャウダー117カロリー 皆で頂いた揚げもちせんべい3個約150カロリー 【夜食517カロリー】 炙り焼イカ161カロリー、ハムマカロニサラダ小136カロリー,-196°糖質ゼロ500cc220カロリー
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【記録グラフ】 |
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