z99さん
|
1960年生(男性)
O型 神奈川県 |
最新の記録ノート
 |
2008年 |
 |
 |
2月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|
月別に見る
タグ別に見る
|
08年02月29日（金）
揚げ餅に気をつけろ！ |
|
< am/pmパリジャ...
｜ スナックタイムに驚... >
|
|
【今日の感想2554ｶﾛﾘｰ】
月末、コンビニで夕食を買って事務所で夕食です。
「ガイアーの夜明け」で放送していた（ニフティー）と同じくデスクで食べました.
皆で食べた 揚げかきもちせんべーのカロリーで驚きました。
少ししか食べていませんが150ｶﾛﾘｰ恐ろしいお菓子！
【朝ごはん601ｶﾛﾘｰ】
ご飯150g218ｶﾛﾘｰ,納豆90ｶﾛﾘｰ,青汁,水500cc 、味噌汁41ｶﾛﾘｰ
ヨーグルト132ｶﾛﾘｰ 、お茶500cc,チョコ5枚120ｶﾛﾘｰ
【昼ごはん850ｶﾛﾘｰ】
麻婆麺約850ｶﾛﾘｰ,水500cc
【間食ｶﾛﾘｰ】
お茶500cc
【晩ごはん586ｶﾛﾘｰ】
ハムサンド319ｶﾛﾘｰ、お茶500cc,クラムチャウダー117ｶﾛﾘｰ
皆で頂いた揚げもちせんべい3個約150ｶﾛﾘｰ
【夜食517ｶﾛﾘｰ】
炙り焼イカ161ｶﾛﾘｰ、ハムマカロニサラダ小136ｶﾛﾘｰ,-196°糖質ゼロ500cc220ｶﾛﾘｰ
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記