ぬりぬり。。。【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月01日（土）

ぬりぬり。。。
< SADチェックした 　｜　肉肉！牛肉〜！ >
ぬりぬり。。。 画像1 ぬりぬり。。。 画像2 ぬりぬり。。。 画像3
0:00　9:00　サルタノールインヘラー（1回）

0:30　ねる

11:30　おきる

【朝ごはん】

【昼ごはん】タコライス風（大豆、たまねぎ）
　　　　　　いちごジャム大福（直径2cm）
　　　　　　コーヒー　トブラローネ（白・黒各1かけ）
　　　　　　・レタスがない。
　　　　　　・甘すぎるものと、コーヒーストレートはきつかった。

15:00　サルタノールインヘラー（1回）

【間食】

・本屋さんに行った。おかんにぬり絵セットと、自分の本さがしに。
　ぬりえ、迷いに迷って1冊持ったが、結局ずっと前にさがして
　見つからずあきらめていた、塗り字の本があったので
　そっちにして、おいてきた。

　馬場雄二「漢字の宝島」

　あとクーピー買った！自分が使いたい。なつかしー！

・博多駅、工事中！白いパネルの左上のほうがすこし取られている。
　すぐ横のビルからだと、パネルの内側が見え、土砂がいっぱいある。
　どうしてかな。まだ壊してるのかな。このビルからのベストショットがとれる
　位置は、おじさんたちが本格的なカメラ持って占領していたので、
　ちょっとがっかりな場所から。
　反対側に行くと、クレーンみたいなやつの足元に行くことができるけど、
　写真撮ってると現場の見張りの人の視線が冷たい。


【晩ごはん】ほうぼうのからあげ
　　　　　　グリーンマリーゴールド（レタス）
　　　　　　だいこんと南関あげのみそしる
　　　　　　ごはん
　　　　　　カフェオレ
　　　　　　ヨーグルト　ミックスジャム

・ビリー休み。

23:00　サルタノールインヘラー（1回）

【記録グラフ】
基礎代謝 （朝）( kcal )
1040kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
1.8kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
31kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
しゃお 2008/03/02 13:31 
なんね？
と思ったら、おなじみのだった。名前なんか知らなかったよ。
http://www.multifood.jp/toblerone/index.html
わし、これ http://www.multifood.jp/snyders/index.html と
ここ http://www.multifood.jp/cotedor/index.html のも
好きやかんね♪
ここには http://www.multifood.jp/index.html なかったけど、
丸い缶に入ったキャラメルミント味のキャンディも好き。多分英国。
　
最初の写真のクレーンたち、生き物みたい。
私も重厚長大、好きやわ。商業港へ行くと落ち着く(^-^*
クーピーの匂いも（好きじゃないのに）なんか落ち着く？

　
saba 2008/03/02 13:47 
しゃおさん

家族らに配ったバレンタインの残りを、大事に食べてると♪

プレッツェルは、マスタードのやつ食べたことある。
甘いのに、ツーン！でおいしい。
コートドールは、たしか去年バレンタインで板のやつ配った
んですよ。99％がどんな味かも知らずに上司にやって、
嫌がらせになった（笑）

キャラメルミント、どんなんだろ。食べたいなぁ！
チョコミントとか好き！

クレーン、そうでしょ、タカアシガニ。
ビルの上とか、船つくってるとこ、ありますね。いいですね。
そこで働く人たちがうごかしてる。すごいね！

きのうはニッカポッカのおにいさんのうしろをついて
歩きました。かっこよかった。
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