時のたつのは早いもの【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月01日（土）

時のたつのは早いもの
< 超豪華スペイン料理 　｜　休養 >
時のたつのは早いもの。もう3月。

【朝ごはん】スイカジュース

【昼ごはん】take outした中華料理　(豆腐鍋と野菜炒め)

【間食】稲庭うどん

【晩ごはん】カレーライス、焼酎のオンザロック2杯、焼き魚。
【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		ウォーキング
12000歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1534kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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