睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(土) 8時間 up   1053時間   時のたつのは早いもの  
3月2日(日) 8時間 up   1061時間   休養  
3月3日(月)              
3月4日(火) 5時間 dwn   1066時間   地方出張  
3月5日(水)              
3月6日(木) 6時間 dwn   1072時間   朝、コップが割れて  
3月7日(金) 8時間 up   1080時間   出張者のアテンド  
3月8日(土) 8時間 up   1088時間   映画を見た  
3月9日(日) 8時間 up   1096時間   体重が上げ止まり  
3月10日(月) 7時間 up   1103時間   久しぶりに普通の仕事  
3月11日(火) 6時間 dwn   1109時間   普通の一日  
3月12日(水) 7時間 up   1116時間   欠員3人  
3月13日(木) 6時間 dwn   1122時間   もう一人辞めた！  
3月14日(金)           一週間の終わり  
3月15日(土) 7時間 up   1129時間   さんざんのゴルフ  
3月16日(日)           さわやかな一日  
3月17日(月)              
3月18日(火)              
3月19日(水) 6時間 dwn   1135時間   辞めた部下と昼食  
3月20日(木) 7時間 up   1142時間   4連休の一日目  
3月21日(金) 7時間 up   1149時間   四連休二日目  
3月22日(土) 7時間 up   1156時間   四連休3日目  
3月23日(日) 7時間 up   1163時間   やったぜ、ゴルフ  
3月24日(月) 7時間 up   1170時間   4連休明けはチトつらい  
3月25日(火) 7時間 up   1177時間   うれしいこと  
3月26日(水) 6時間 dwn   1183時間   アル中？  
3月27日(木)           綱渡りの毎日  
3月28日(金) 6時間 dwn   1189時間   この国の問題  
3月29日(土) 8時間 up   1197時間   休日出勤  
3月30日(日) 6時間 dwn   1203時間   ゴルフは難しい  
3月31日(月) 6時間 dwn   1209時間   3組の出張者  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 164時間 （先月：60時間）
平均数（今月） dwn 6.83時間 （先月：8.57時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 62.5% （先月：100%）
総合データ（～3月）
合計数 1,209時間
平均数 6.79時間
最高数 18時間（記録日：2008/01/06）
目標達成率 48.9%