うれしいこと【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月25日（火）

うれしいこと
< 4連休明けはチトつ... 　｜　アル中？ >
突如トラブル発生。いつものカントリーリスクに取引先銀行の人災が重なって、「こりゃまずい」と言う事態が発生。

海外の初めてのサプライヤーさんに無理を承知でお願いしたら何とか聞き届けて頂いた。あーありがたい。捨てる神あれば拾う神あり。まだまだ日本人の人情も捨てたもんじゃない。こんなことが仕事をしていく上での喜びであり、明日への活力なんだとしみじみと思った今日でした。

【朝ごはん】メロンジュース

【昼ごはん】野菜炒めとチャーハン(おいしいチャーハンが食べたい)

【晩ごはん】讃岐うどん(映画「饂飩」風にゆでたてに半熟卵と醤油だけで食べてみた。おいしかった。

【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		ウォーキング
2896歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体年齢
44
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1554kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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