映画を見た【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月08日（土）

映画を見た
< 出張者のアテンド 　｜　体重が上げ止まり >
土日のお約束の山歩き2時間。登りはよく晴れていたけど、下りは一寸曇り。案の定、午後には雨が降った。乾期にこれだけの量が降るのは珍しい。異常気象か。

すんでいるアパートの中庭で大パーティが始まり、あまりのうるささに外出。こちらで初めて映画を見た。約500円。The bucket listなる泣かせるコメディー。ぼろぼろ泣いた。

【朝ごはん】スイカジュース、稲庭うどん。

【昼ごはん】カレーライス

【間食】マンゴージュース

【晩ごはん】ビール、焼酎、頂き物の(ブラジル産)からすみ、豚骨ラーメン

【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		ウォーキング
13000歩
ウォーキング（歩） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1546kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
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